姐妹们，一到夏天我这当妈的就像上了弦的闹钟 —— 高温天病菌活跃得很，孩子稍微不注意就容易闹毛病。上周我家小宝跟小区小朋友玩完回家没及时洗手，啃了块西瓜就开始拉肚子，可把我折腾惨了！今儿就把我总结的夏季养娃卫生干货掏出来，都是接地气的实招，咱们当妈的互相提个醒～
一、吃进嘴的东西，比啥都重要！
1. 水果零食别瞎吃
西瓜哈密瓜切开后一定要盖保鲜膜放冰箱，超过 2 小时就别给孩子吃了！我上周图省事，切好的西瓜放客厅，小宝放学回来抓着就啃，当晚就跑了三趟厕所。 冰棍冰淇淋每天最多一根，记得选正规品牌。小区门口推着车卖的三无冰棍千万别买，上次见着有个娃吃了当场吐酸水。 隔夜菜坚决不碰！夏天细菌繁殖速度比火箭还快，我现在做饭宁愿少做点，也不给孩子吃剩菜剩饭。2. 做饭洗碗有讲究
生熟菜板一定要分开！我家备了三块菜板，切肉、切菜、切水果各用各的，尤其是切完生鸡肉的菜板，必须用开水烫两遍。 碗筷洗完别放消毒柜里攒着，夏天湿气重，消毒柜里也容易发霉。我现在每天洗完碗都拿开水烫一遍，晾在通风的碗架上。展开剩余75%二、孩子的个人卫生，细节里藏着健康
1. 出汗后的「黄金 10 分钟」
孩子疯玩出汗后，10 分钟内必须换干爽衣服！上周日带小宝去公园，他疯跑半小时后背全湿透了，我没及时换衣服，当晚就开始咳嗽。现在我随身带个塑料袋，装着干净 T 恤和小毛巾，随时备用。 每天至少洗两次澡，重点搓洗脖子、腋下、大腿根这些褶皱地方。我家小宝有次没洗干净，腋下长了一片热痱子，疼得直哭。2. 小手小脸要盯紧
饭前便后、玩完玩具、摸过宠物后，必须用肥皂洗手！我在家门口、餐桌旁都贴了洗手步骤图，教小宝七步洗手法，还编了首洗手儿歌：「掌心对掌心，手指交叉搓……」 孩子爱吃手的毛病夏天必须改！上周邻居家宝宝啃手指，结果手足口病发烧了，吓得我赶紧给小宝剪了指甲，每天涂苦味指甲油。三、家里这几个角落，藏着大隐患
1. 空调和风扇是「藏污大户」
空调滤网必须每月拆下来洗！上个月我家空调吹出来的风有股霉味，小宝半夜咳个不停，找师傅清洗才发现滤网上全是灰尘和毛絮，想想都后怕。 风扇叶每天用湿抹布擦一遍，尤其是底座缝隙里，最容易积灰。我现在每周用牙签抠风扇缝里的脏东西，虽然麻烦但放心。2. 玩具和沙发缝要「大扫除」
毛绒玩具每周用热水泡着洗，再暴晒 4 小时！我家小宝的小熊玩偶拆开后，里面的棉絮都发黄了，从此我再也不买带填充物的玩具。 沙发缝、爬行垫缝隙用吸尘器每天吸一遍，夏天零食渣掉进去半天就招蚂蚁。上次我在沙发缝里掏出半块发霉的饼干，差点把午饭吐出来。四、出门玩这些事，千万别大意
1. 公共场合少「下手」
游乐场的海洋球、商场的摇摇车，能不玩就不玩！上周带小宝去商场，他摸了摇摇车的按钮又啃手指，第二天手上就起了小疹子。现在我出门必带消毒湿巾，随时擦手。 游泳池一定要选正规的！我现在挑泳池先看三个证：卫生许可证、水质检测报告、救生员资格证，进池前先让小宝冲个澡，避免交叉感染。2. 防蚊防晒双管齐下
给孩子穿浅色长袖长裤，别穿露腿的短裤！我家小宝上次穿短裤在草丛里跑，腿上被叮了 20 多个包，挠破后全发炎了。 防晒霜选儿童专用的，每两小时补涂一次。我试过把成人防晒霜涂小宝胳膊上，结果第二天就过敏起红点，从此只买标着「婴幼儿可用」的牌子。五、孩子不舒服，先做这三件事
拉肚子别急着喂药：先喝淡盐水或口服补液盐，防止脱水。我家小宝上次拉肚子，我给他喝了两天小米油，慢慢就好了。 长痱子别涂花露水：用炉甘石洗剂擦，清凉又止痒。花露水含酒精，涂在破口上孩子疼得直哭。 发烧先物理降温：用温水擦脖子、腋下、大腿根，别用酒精擦！我闺蜜给孩子用酒精擦身，结果孩子酒精中毒送医院了，想想都吓人。姐妹们，夏天养娃就像打一场持久战，咱们多留个心眼，孩子就能少遭罪。要是你有啥好用的养娃妙招，记得在评论区分享，咱们互相取经，让娃们都健健康康过夏天！ 🌞
发布于：广东省